懷孕初期做什么運動減肥？
女 | 26歲 2021-11-25 09:19:33
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健康咨詢描述： 我懷孕一個多月了，但是我身體一直都是好肥胖的，現在懷孕了又不能控制飲食來減肥但是又擔心到了快生的時間會越來越肥。所以我想了解一下剛懷孕一個月的話有什么運動能有效減肥。
想得到怎樣的幫助：懷孕初期做什么運動減肥？
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醫生回復區
2021-11-25 10:29:52 我要投訴
你好，懷孕初期的話，是不建議孕婦減肥的。懷孕一個多月胚胎還不穩定，如果去減肥，有可能會造成一些流產。懷孕初期的話就是正常的飲食，正常的適當的走走路就可以了。不需要做什么減肥運動
2021-11-25 10:34:12 我要投訴
女性26歲，目前懷孕一個多月，身體一直是肥胖，懷孕了又不能控制飲食，您這種情況建議您最好是不要亂用減肥的方法，防止對胎兒發育影響，平時注意多吃新鮮的水果和蔬菜忌口辛辣油膩的食物，每天適當的活動鍛煉
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