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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒有點崩潰,心理很難受

情緒有點崩潰,心理很難受

女 | 17歲 2021-11-25 08:53:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候與父母發(fā)生一點矛盾,我就很生氣但并不會大喊哭什么的,但我最近一段時間次數(shù)感覺很頻繁,也會大喊,甚至使勁掐自己的手腕,已經(jīng)留了好幾個印子,掐完了以后感到一瞬間的放松。挺早就感覺的自己的情緒卻有點不正常,一整天都不想和別人說話,也不回答

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2021-11-25 08:58:18 我要投訴

      您好,您是處于極度的焦慮緊張狀態(tài),所以小小的事情就能引起你勃然大怒,自己掐自己的手腕,掐完以后感覺到輕松,是利用掐手腕的方法來緩解你的焦慮心情,所以要進行抗焦慮治療。
      

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