間接性焦慮，總是對未來抱悲觀情緒
女 | 20歲 2021-11-25 08:48:55
1人回復
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健康咨詢描述： 上了大學以后，成績很好，都是考第一，但是，考試之前我老是擔心自己考不好，或是擔心會掛科 生活上也是，出門用是擔心自己沒關門，走在路上怕被車撞。 20歲以后就對未來就變得更焦慮了，不知道自己以后要干什么，覺得自己一無是處。 但這些情緒都不是持續存在的
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醫生回復區
2021-11-25 08:51:54 我要投訴
你好！擔心考試考不好，又擔心怕考不好掛科，擔心外出沒關好門，這些擔心都是焦慮的表現。對未來沒有信心和自信，是情緒低落所造成，學習成績那么好，怎么會掛科呢？平時謹小慎微就怕別人說出對自己不利的話，落后了總覺得你面子。我們不是完人，不能什么事情都令自己非常滿意，如果那樣的話，你會很累的，如果持續性焦慮或焦慮比較嚴重，就必須藥物治療，輕度的焦慮可以用放松療法和集體鍛煉來緩解焦慮，如果考前焦慮可普萘洛爾考前服來緩解焦慮，希望能幫到你！
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