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喝粥有什么益處？

男 | 0個月 2021-11-25 06:24:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：喝粥有什么益處？

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粥，屬于軟爛容易消化食物，吃粥會減輕胃腸負擔，有利于食物消化營養也能更好的吸收，避免腹脹腹痛消化不良胃腸道不適癥狀。如果有胃腸疾病可以吃粥。但是糖尿病人最好不要吃粥，容易引起血糖一過性升高。

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