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小腿很胖比如穿個牛仔褲特別不好看我就是想怎么樣

女 | 15歲 2021-11-24 23:41:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿很胖  比如穿個牛仔褲   特別不好看   我就是想怎么樣才能減下來   我下學期就要畢業了   想穿個好看的褲子都不行   求專家給我個方法  我們家沒有錢  能不能把減肥的順序教給我  求

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張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2021-11-24 23:44:38 我要投訴

      你好，根據您的情況來看，建議您平時注意控制飲食，早上喝一杯牛奶，一個雞蛋和面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種晚上只吃青菜，不吃主食一定要堅持
      

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