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身高1.60的正常體重是多少

女 | 23歲 2021-11-24 23:27:06 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年23歲,因為產(chǎn)后體重達到90公斤。怎樣能達到正常體重

曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前吃過個種減肥產(chǎn)品都沒有效果

想得到怎樣的幫助:該如何治療和預防

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-24 23:31:03 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,建議您可以每天早上喝一杯牛奶,一個雞蛋和全麥面包片,中午之間要有其中的一種,飲食要單一晚上只吃青菜,不吃主食,一定要堅持。
      

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