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有問必答網外科骨科骨關節病 → 骨關節病怎么來緩解疼痛?

骨關節病怎么來緩解疼痛?

女 | 59歲 2021-11-24 23:09:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近的骨關節有一些的僵硬,還伴有疼痛,有時坐在那里久了以后,起來的話,就比較困難,得先把膝蓋揉一下,活動一下,才可以,聽別人說這個可能是骨關節病,現在我的兩只膝關節都有這個毛病,有時真的疼的很。

想得到怎樣的幫助:得了骨關節病怎么來緩解疼痛呢?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友:35028
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2021-11-24 23:13:04 我要投訴

      你好,根據你的情況來看,建議您平時注意適當活動,勞逸結合,另外可以多用熱布進行熱敷,注意關節處保暖,不要著涼,飲食要清淡,不吃辛辣油膩刺激性的食物,多吃一些含鈣量高的食物
      

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