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身體無力，腰酸痛頭暈，夢多記憶力下降

男 | 20歲 2021-11-24 23:02:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身體無力，腰酸痛頭暈，夢多記憶力下降

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 23:04:41 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時(shí)注意多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力，注意多休息，不要過度勞累，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足
      

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