涼拌菜減肥嗎
女 | 25歲 2021-11-24 22:44:30
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健康咨詢描述： 夏天來了，也不想吃太多飯了，總喜歡吃冰冷的食物，今年也想減肥了，在不減都嫁不出去了，以前看公司同事減肥就吃經常吃涼拌菜和蔬菜，其它就吃點水果，主食一點都不吃的。
想得到怎樣的幫助：請問經常吃涼拌菜可以減肥嗎？
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