指導意見：
      您好！想要正確的數胎動，建議孕婦選擇相對舒適的體位，思想集中，環境安靜，心情平靜，可在每天的早晨、中午以及晚上固定一個時間段，每時間段1小時，將3小時的胎動數相加再乘以4，即為12小時的胎動總數。若12小時胎動總數大于等于30次，為胎動正常；胎動總數小于20次為胎動異常，胎動總數小于10次提示胎兒宮內缺氧，又或者每1小時胎動數大于等于3次為正常，如果每小時胎動超過10次、小于3次或胎動比平時減少50%，胎動幅度明顯減弱，胎動頻繁之后又突然減少，均提示胎兒宮內缺氧，需要立即到醫院就診。
      

      在妊娠28周以后，孕婦一定要注意。自覺胎動，因為28周之后，由于胎兒不斷的生長羊水，也有周期性的變化。另外胎盤也出現逐漸發育成熟，老化近日出現胎盤功能下降的變化。胎動具體的自數方法。每天早中晚各抽出一小時。一般醫生建議早飯中飯和晚飯的時間段來計算。每個小時都要大于三次。三個小時胎動的總數相加乘以4。即為12小時的胎動。數值一定要大于30算胎動是正常的。