你好，我臉部油脂分泌很旺盛，最近還一天冒
女 | 17歲 2021-11-24 22:43:09
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你好，我臉部油脂分泌很旺盛，最近還一天冒一顆小紅點，有的有膿、腫大
毛孔很大，黑頭很多，長痘后常留疤；睡眠也不太好
想得到怎樣的幫助：怎么祛痘和痘疤？有人說我是內分泌失調，如果是這樣的話又怎么調理呢？
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養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
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