健康咨詢描述: 最近兩周左右就動不動情緒低落,想哭,之前也有過,不過就持續了一周左右,這次比上次秩序持續時間長了,我想問一下這個是不是有抑郁癥的表現。
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,以上的這些癥狀表現考慮應該是存在有焦慮抑郁的狀態
指導意見:
對你目前的這些癥狀表現,建議你最好還是要引起足夠的重視,愛惜自己的身體,一定要規律作息,不要熬夜,保障足夠的睡眠時間,另外,一定要多參加一些戶外的運動,因為糊的運動可以調節人的心情,讓人感覺到輕松愉悅,其次就是對任何事情要有一個理智的認知
病情分析:
上午好,你說的情況通常是抑郁癥表現,與現實的壓力,性格敏感,人際交往,情感矛盾等因素有關系。目前的情況看,大概輕度到中度,不至于不可收拾,但是,會時不時的出現心理不適,影響正常生活。
指導意見:
平時多與家人,朋友,同學聊聊自己的煩惱,多出去活動一下身體,給自己的不良情緒一個出口,避免自我封閉。
規劃一下自己的時間,明確目標方向,行動起來讓自己進步,避免沉迷于手機游戲,短視頻,也避免生活的空虛無聊和漫無目的。
要和家長說一下自己的情況,有必要去醫院看一下心理門診,可以讓醫生開點疏肝解郁的藥調理一段時間。
病情分析:
如果持續這種情況的話,可能是有一些抑郁情緒發作的表現,還是應該要自己注意調節好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感
指導意見:
盡量的讓自己放松自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運動有的時候,于是不要鉆牛角尖,更應該自己多想一些積極的方面。另外自己平時應該多做做運動,來釋放自己內心的壓抑感。
以上是對“疑似抑郁癥病例,動不動想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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