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醫生回復區
2021-11-24 23:21:55 我要投訴
只吃燕麥片不能夠減肥，燕麥片含熱量也比較高，這樣容易導致體內能量過剩，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持用來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
2021-11-25 08:10:04 我要投訴
只吃麥片是可以減肥的，但是營養過于單一了，減肥是需要營養均衡，葷素搭配。可以，不吃油炸油膩的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強體育鍛煉，對減肥會更有幫助，效果會更好。
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