哺乳期如何減肥？
女 | 32歲 2021-11-24 21:20:44
2人回復
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健康咨詢描述： 我現在還在哺乳期，剛生完孩子才不到兩個月呢。我家孩子不只是吃奶粉，主要就是母乳喂養。我現在就是給自己兩個任務，一個就是把孩子喂養好，另外還要想辦法健康減肥，我現在實在太胖了。
想得到怎樣的幫助：哺乳期如何減肥？
醫生回復區
2021-11-24 21:31:57 我要投訴
哺乳期減肥的話，可以通過運動減肥的方式，但是如果是剖宮產的話，暫時還不適于運動，健身，剖宮產的話最好是三個月過后，可以通過運動健身的方式減肥，順產的話最好是一個月過后是可以以這種方式減肥的，由于在哺乳期不能通過節食減肥
2021-11-24 21:23:07 我要投訴
既然你在哺乳期，而且你的母乳量足夠，這個時候你沒有必要減肥的，哺乳就是最好的減肥方式，而且你從現在減肥，還有可能會導致流量減少的，等你停了母乳喂養之后，再開始減肥。
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