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有問必答網營養保健科 → 補鈣的最佳時間是什么時候?

補鈣的最佳時間是什么時候?

男 | 13歲 2021-11-24 21:05:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我發現我兒子比同齡的孩子身板要瘦而且矮,長期這樣我真擔心他以后長不大個老被人欺負,所以就拼命希望他補鈣,買了不少補鈣劑喝了不少但是發現沒有用啊,是不是補得不是時候啊,看著著急花了錢沒效果。

想得到怎樣的幫助:補鈣的最佳時間是什么時候?

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:30:14 我要投訴

      一般情況睡前45~60分鐘服用鈣片效果比較好,血鈣水平一般是在白天較高夜間較低,夜間特別是半夜和凌晨,低血鈣的水平可以刺激甲狀旁腺腺素分泌,使屬骨鈣分解加速,產生脫鈣,引發低鈣血癥。
      

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