醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-24 19:35:13 我要投訴
月子期間是不能減肥的，但是可以從飲食上注意，多吃青菜水果，產后可以多活動，可以慢走。不要吃太多肉類，尤其是肥肉，可以適當?shù)某砸恍~肉，蝦肉，牛肉和粥這些高蛋白低熱量的食物。不要做一些劇烈運動，比如跑步。
2021-11-24 19:58:52 我要投訴
月子期間一般不建議減肥，月子期間最好是加強營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累，適當?shù)幕顒渝憻捥岣呙庖吡Γ瑴p肥會影響身體健康，容易遺留后遺癥的
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