如何瘦手臂和后背？
女 | 28歲 2021-11-24 18:09:42
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健康咨詢描述： 我其他部位一直以來都很標準,就是手臂和背上的肉比較多,特別是背上的肉又厚又硬真是沒辦法。我最近一直想做減肥操,好像手臂上的肉松了也瘦了有了效果。但是我背上的肉還是跟以前一樣很厚，不知道怎么瘦手臂跟背的。
想得到怎樣的幫助：如何瘦手臂和后背？
醫生回復區
2021-11-24 20:41:22 我要投訴
想要瘦手臂和后背。可以通過吸脂術來達到目的，從手臂和背部的脂肪中抽取適量的脂肪，能夠達到比較理想的效果。也可以通過控制飲食以及鍛煉身體，比如跑步、游泳、登山等。
2021-11-24 23:02:55 我要投訴
瘦手臂和背部可以經常做手臂和背部的熱敷按摩以及理療，這是一個長期的過程，不能著急。建議采取科學有效的減肥辦法，同時控制飲食，不要吃油炸的食物，也不要喝咖啡，可樂等飲品。
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