受涼容易感冒在春季怎么食補？

男 | 0個月 2021-11-24 16:49:31 2人回復來自

健康咨詢描述：受涼容易感冒在春季怎么食補？

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2021-11-24 17:03:07 我要投訴

      指導意見：
      受涼容易感冒可能是身體免疫力下降，更換季節不小心身體受涼引起的。首先需要在醫生指導服用感冒藥治療，可以服用修益升增強抵抗力。可以吃雞蛋、排骨湯、鯽魚湯、純牛奶、新鮮蔬菜和水果補充VC，需要注意身體保暖。

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2021-11-24 18:18:21 我要投訴

受涼容易感冒，在春季可以多吃一些生姜大蒜或者是胡蘿卜，以及檸檬維生素C等。大蒜是天然植物的抗菌作用最強的一種有消炎的功效，可以抑制多種細菌，胡蘿卜中含有豐富的維生素a適當補充維生素a，對預防治療感冒有一定的作用。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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