檸檬水可以起到激活胃腸消化功能的作用,還可以增進食欲,但是由于檸檬水比較酸,盡量要少喝,不要喝的過多,適當的飲用即可,最好是飯后喝,不要飯前。而且檸檬水還具有美白的效果,尤其對于女性是非常有益的。
飯前飯后都可以喝檸檬水,但是飯前和飯后對于身體的功效是不同的,飯前喝檸檬水能夠激活,胃腸消化功能是胃腸提前進入工作狀態不容易引起積食消化不良等癥狀。如果在吃飯的時候吃得太過油膩,可以在飯后喝一杯檸檬水。
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