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醫生回復區
2021-11-24 19:07:41 我要投訴
減肥的時候肚子也會跟著一起瘦，但并不一定是先瘦肚子。肚子瘦的程度取決于減肥的方式跟運動的強度。減肥的時候適當調整飲食，同時加強核心部位的鍛煉，效果還是非常好的。
2021-11-24 17:35:30 我要投訴
胖子需要減肚子，就要加強運動鍛煉，通過運動鍛煉，才能夠有效消耗脂肪，消耗熱量，同時避免暴飲暴食，也不要吃脂肪高的食物，控制好飲食，每餐不要吃得過飽，這樣飲食運動相結合一定能夠減肥成功。
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