健康咨詢描述: 我身高179cm,體重89kg,平時喜歡喝點酒愛吃肉,最近感覺不太舒服,吃點油膩的會覺得膩,去醫院檢查后醫生說我有輕度脂肪肝,如果再不注意的話會變嚴重。現在挺擔心的不知道怎么辦好。
想得到怎樣的幫助:請問如何治療輕度脂肪肝?
你好,據你描述的情況考慮診斷是脂肪肝輕度。你想了解怎么治療。建議你通過飲食改變來改善這種情況。少吃油膩和脂肪含量高的食物,增加含纖維素的食物如芹菜,筍子等。多鍛煉,不要久坐。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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