月經(jīng)前幾天體重增加是為什么？

女 | 26歲 2021-11-24 14:04:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近一直在減肥，準(zhǔn)備拍婚紗照結(jié)婚了，但是這個(gè)月我來月經(jīng)之前，突然發(fā)現(xiàn)自己竟然長(zhǎng)胖了，因?yàn)橐恢边\(yùn)動(dòng)，還節(jié)食，我就稱了體重，體重的確比以前增加了有好幾公斤，著急減肥，現(xiàn)在很苦惱。

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2022-10-31 16:56:22 我要投訴

月經(jīng)前幾天體重增加有的與體內(nèi)雌激素分泌異常有關(guān)，有的與活動(dòng)量少或者是經(jīng)常吃熱量高的食物有關(guān)，建議月經(jīng)前一定要管住嘴，邁開腿適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵陆?jīng)期間不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。