如果是在哺乳期間母乳變少的這種情況，這個就是適當的增加營養，可以喝點雞湯或者魚湯，也可以吃點豬蹄燉花生米，平時也要保證充足的睡眠，不要上火的現象，就這個能夠保證母乳的充足，也可以適當的吃一點中藥進行調整。
      

      哺乳期出現奶水突然減少的情況，一定要注意休息，同時要保持心情舒暢，不能太焦急，可以多喝一些湯類食物，比如可以喝鯽魚豆腐湯或者黃豆燉豬蹄湯的，并且要讓寶寶先吸吮，這樣有利于乳汁的分泌