孕婦血壓低的人吃什么比較好？

女 | 25歲 2021-11-24 13:00:46 2人回復來自

健康咨詢描述：我是長期低血壓，今早晨沒吃早飯測107/73，現在懷孕39天左右，吃些什么，早晨遲些吃早飯頭暈很厲害，早晨陰道有氣體排出，以前也有通過艾灸治療了一段時間有所好轉，今天又有，因為懷孕不適合吃藥，像我這種情況吃什么比較好。

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      指導意見：
      孕期血壓低，需要孕婦加強營養攝入，多吃溫補脾腎的食物。同時應該多吃易消化的高蛋白食物，比如雞肉、蛋類、魚、牛奶等，雖然這些食物營養價值高，但是不能多吃，要少吃多餐。

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2021-11-24 13:08:41 我要投訴

你好，根據您說的這個情況，出現低血壓飲食調整主要進行高蛋白飲食，可以每天吃一顆雞蛋、喝一杯牛奶或者喝一杯豆漿，而且一定要多吃瘦肉，這當中的蛋白質的含量比較豐富，比如雞肉、魚肉這些飲食結構的調整，很大程度上就可以緩解低血壓，平時生活中注意作息規律，放松心情

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