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吃蛋類食品要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 12:18:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃蛋類食品要注意什么

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-11-24 18:54:50 我要投訴

      建議日常吃雞蛋不要過(guò)量,一般人每日吃1~2個(gè)雞蛋即可。吃雞蛋時(shí)要注意以下幾點(diǎn):雞蛋必須煮熟吃,不要生吃。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應(yīng)以煮、臥、蒸、甩為好。另外,毛蛋、臭蛋不能吃。

肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見病,多發(fā)病,如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友:65407
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2021-11-24 20:07:54 我要投訴

      雞蛋屬于完全營(yíng)養(yǎng)食品,富含蛋白質(zhì),而且人體吸收率也特別高,但是也不能亂吃,需要注意,不能吃生雞蛋以防中毒,不要吃毛蛋,每天吃雞蛋不要超過(guò)4個(gè),雞蛋不要煎或者炸,以免維生素?fù)p失,而且能量特別高,更容易肥胖。

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1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭﹑肝硬化﹑腎臟疾...[說(shuō)明書]

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