酸奶里邊的成分主要是以乳桿菌為主，喝酸奶可以調節胃腸功能促進腸蠕動對，腸脹氣便秘有很好的治療效果，懷孕期間容易出現腸脹氣便秘，所以每天晚上喝包酸奶對胃腸功能的調節是有好處的。
      

      你好，在懷孕期間晚上是可以喝酸奶的，但是盡量不要喝得過于生冷，以免引起胃腸道的不適，酸奶中含有優質的蛋白質和鈣質，每天喝一點酸奶有益于身體健康，也對胎兒的生長發育有一定的好處。
      

      懷孕可以喝酸奶，不要過量就行。晚上喝酸奶也沒有問題的，營養的吸收是類似的。孕期適當的吃一些奶制品，對寶寶的發育是有好處的，可以補鈣補蛋白質等等。但是相對來講，純牛奶的營養成分比酸奶更好一些。
      
      以上是對“懷孕晚上喝酸奶好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！