健康咨詢描述: 平均血糖推測13.5。醫生確診為Ⅱ型糖尿病(三多一少,只占一少)。
曾經的治療情況和效果: 目前,服藥治療。格列美脲片每天早餐前30分鐘用服用一片,一天一次;阿卡波糖膠囊每天三次飯前服用。9月7日,空腹血糖為7.8;尿糖陰性。9月17日,餐后2小時后血糖8.3。9月28日,空腹血糖4.5;餐后2小時后血糖5.9。目前,我的做法是:管住嘴(每天窩頭、4種蔬菜,肉類暫時不用)、邁開腿(每天堅持40多分鐘快走4公里,以后逐漸加量)、勤用藥(按時服用藥物)、保睡眠(以前熬夜,現晚10點左右休息)、放寬心(保持良好心態,戰略上要重視,戰術上要蔑視)。
想得到怎樣的幫助:專家您好:請問我目前處于糖尿病的那個階段?能否停藥,進行運動+飲食治療?
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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