我每天用枸杞泡水喝對身體有害嗎？
男 | 40歲 2021-11-24 09:20:09
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健康咨詢描述： 平時身體還算可以，沒有什么大毛病，但總感覺年齡大了不如從前了，喜歡看養生節目，說是枸杞對身體好。就每天用枸杞泡水喝，已經堅持了兩年多了，成了習慣了，現在沒覺得有什么不好的地方，但也怕過量會對身體有影響。覺得兩年的習慣已經養成了不好改變。
想得到怎樣的幫助：我每天用枸杞泡水喝對身體有害嗎？
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醫生回復區
2021-11-24 10:12:57 我要投訴
枸杞具有益氣補血，養肝明目，補腎造血，延緩衰老的功效，藥效比較溫和，但是要控制用量。身體有內熱的人，在長期喝枸杞泡水以后會引發眼睛紅腫疼痛，而且會讓視力下降，出現視力模糊等不良癥狀。
2021-11-24 10:39:49 我要投訴
枸杞有很好的營養價值，可以補氣養血，增加抵抗力，增加免疫力，還可以有美容促進睡眠的作用，只要堅持口服，對身體是沒有任何影響的，關鍵是要多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，只要講究英式均衡搭配合理就可以啊。
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