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湯臣倍健多種維生素礦物質男士型

男 | 18歲 2021-11-24 09:00:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上面寫這每片內有維生素d和碳酸鈣300mg請問可以把這個當鈣片吃嗎這個補鈣嗎

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2021-11-24 09:05:11 我要投訴

      那可以吃啦！關鍵是要加強營養，加強鍛煉，增強體質，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，這些都是補鈣很好的食物，同時每天堅持鍛煉身體，增加戶外活動的時間，而且晚上睡覺前口服鈣效果會更好啊，而且一定要多喝牛奶
      

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