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孩子愛生病要多吃哪些食物對身體好？

男 | 6歲 2021-11-24 08:52:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兒子上小學之后身體反而變的比較差了，以前小的時候還真的不怎么生病，可是現在卻經常性的生病，一生病整個人就不舒服，學習也跟不上，看著他現在因為生病造成的身體不適和學習上的困難我就擔心。

想得到怎樣的幫助：小孩子愛生病多吃哪些食物會有好處？

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2021-11-24 08:54:52 我要投訴

      寶寶經常生病，一般考慮是由于挑食偏食引起的，而且這個階段寶寶最多見的就是缺乏微量元素，鈣鐵鋅，所以一定要加強營養，應是均衡多樣化，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，特別是菠菜，豬肝大草，牛肉酥肉，雞蛋牛奶，而且一定要給孩子多曬曬太陽，睡覺前補鈣效果會更好啊，調整一段時間慢慢就會好的
      

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