乳腺增生適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,飲食注意不要吃辛辣有刺激性的食物以及含雌激素高的食物。日常生活中還需要注意保持心情舒暢,不要過于的勞累,要勞逸結合。
乳腺增生是由于內分泌功能紊亂所導致的,多吃一些豆制品,比如說豆漿,豆腐,它們能夠調節女性體內的激素,也可以多吃魚類,酸奶,多吃一些新鮮的水果蔬菜,不可以吃脂肪含量過高的食物或者油炸辛辣刺激性的食品。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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