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有問必答網心理健康科焦慮 → 焦慮癥引起的肌肉跳動,需要吃藥嗎?

焦慮癥引起的肌肉跳動,需要吃藥嗎?

女 | 23歲 2021-11-24 07:05:44 3人回復 來自

健康咨詢描述: 焦慮癥引起的肌肉跳動,需要吃藥嗎?調整心態后,可以自行恢復嗎?

醫生回復區

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-11-24 08:14:22 我要投訴

      病情分析:
      我想這種情況,可是交流著所引起的一些軀體的癥狀。肌肉可能會因為情緒的緊張而產生一種緊繃的感覺,長時間的就會出現震顫。
      指導意見:
      要注意調節好自己的情緒和緩解緊張和焦慮,多做做運動,平時盡量的放松,這樣你的身體癥狀也會得到緩解。自己也要注意緩解自身的緊張感和焦慮感。

2021-11-24 08:33 ask93053357hl 追問

肌肉跳動可以不用吃藥吧,保持好心態自我調節就可以吧

2021-11-24 08:36醫生回答:

可以暫時先不用吃。

2021-11-24 08:39 ask93053357hl 追問

當感覺跳動時不用理會就可以吧,就忽略過去,想著沒多大事,是吧

2021-11-24 08:41醫生回答:

可以這么說

2021-11-24 08:45 ask93053357hl 追問

不用吃藥也可以自愈的吧

2021-11-24 08:46醫生回答:

這點是沒有辦法保證的

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-11-24 08:19:35 我要投訴

      病情分析:
      如果焦慮癥程度是輕度,那么可以自己進行調節,如果中度及以上可能就需要借助藥物來進行調節了。
      指導意見:
      最好去醫院心理科做個檢查評估看一下程度如何,然后根據醫生的建議進行調整。再一個你的想法也很關鍵,因為它會直接影響你的情緒。所以要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。

2021-11-24 08:35 ask93053357hl 追問

可以不用吃藥吧,保持心態把自己心情調節好

2021-11-24 10:18醫生回答:

如果自己調節有好轉不反反復復也是可以的。但是還是建議去醫院做個評估看看等級。

2021-11-24 10:19 ask93053357hl 追問

有段時間跳,有段時間不跳。這說明可以自我調節的吧

2021-11-24 10:26醫生回答:

也要看跳的頻率多不多,如果經常性的可能需要借助外力。如果這個跳在自己的控制范圍內就可以。

2021-11-24 10:56 ask93053357hl 追問

借助外力是什么?這問題不大吧

2021-11-25 09:41醫生回答:

借助外力意思就是說需要借助藥物來調整。需要醫院診斷后才能知道程度如何。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-11-24 08:20:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于焦慮癥引起的肌肉跳動,如果沒有其它的一些特殊癥狀的話
      指導意見:
      那么是可以通過自我的調節來改善,首先就是一定要放松心情,不要有任何的顧慮,保持樂觀的心態,其次就是多參加一些戶外的運動,而且盡量戶外的時間保持在一個小時以上,另外就是做到規律坐席,保障足夠的睡眠時間,通過以上的基本調節方法,應該能夠對于你的焦慮癥有所改善
      以上是對“焦慮癥引起的肌肉跳動,需要吃藥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-11-24 08:40 ask93053357hl 追問

當肌肉跳動的時候,就忽略過去不用在意,想著沒多大事,是吧。

2021-11-24 08:44醫生回答:

是的,可以自我放松,自我安慰,來改善,另要沒有其它的癥狀應該是可以通過自我調節來改善

2021-11-24 08:47 ask93053357hl 追問

不用吃藥,可以自愈的吧

2021-11-24 08:49醫生回答:

如果是像我以上提到的這種情況的話,那么不需要吃藥,應該是能夠逐漸的恢復的

2021-11-24 09:00 ask93053357hl 追問

要多久能恢復呢?

2021-11-24 10:46醫生回答:

對于具體的時間,要根據你個人的自身調節來決定,千萬不要有任何的顧慮,放松心情,也許很快就能改善

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