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醫生回復區
2021-11-24 07:07:24 我要投訴
懷孕可以吃黑豆粥，黑豆中含有蛋白質，脂肪，微量元素等多種成分黑豆中含有豐富的膳食纖維及聚糖，不但能幫助胃腸道蠕動，使體內脹氣與毒素順利排出，改善便秘，而且還可以改善腸內菌群環境，起到正常作用
2021-11-24 07:08:13 我要投訴
孕婦可以吃黑豆，黑豆煮粥、煲湯、磨豆漿都不過不宜多吃，尤其是消化能力本身較弱的，豆制品吃多了會出現脹氣、孕期飲食不過于單一。要營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。
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