厭食癥的患者日常生活中首先建議你要增加一些富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵豐富的食物，可以多吃一些瘦肉，魚，雞，肝等內(nèi)臟，也可以多吃一些高維生素的新鮮蔬菜水果，可以多吃一些綠色蔬菜卷心菜，胡蘿卜，西紅柿，平時日常生活中還要保證足夠的睡眠，緩解工作壓力過大。
      

      厭食癥的人在飲食方面建議要吃一些較清淡的食物，可以根據(jù)自身的喜好來調(diào)整飲食，可以吃點蘋果吃點其他的蔬菜或者是水果，但是要注意油炸油膩的食物不要吃可以適當(dāng)?shù)某渣c瘦肉，雞肉，這些食物也可以。