血脂高怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 以前我的身體倒是沒(méi)出現(xiàn)過(guò)什么問(wèn)題，可是最近不知道是怎么了，總是覺(jué)得自己的手臂有些發(fā)麻。不管怎么休息都是沒(méi)有用。所以我就到醫(yī)院做了個(gè)檢查，檢查結(jié)果出來(lái)之后，醫(yī)生說(shuō)我這是血脂高的原因。我很想早點(diǎn)把我的問(wèn)題給治好。
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血脂高怎么調(diào)理和治療，體重超重或者肥胖者應(yīng)該注意節(jié)制，忌食純糖食品以及甜食，多食用魚(yú)類，尤其是海產(chǎn)魚(yú)類，大豆以及豆制品，禽肉，瘦肉等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸，膽固醇較低的食物。
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女性38歲，最近出現(xiàn)手臂發(fā)麻，去醫(yī)院做檢查診斷血脂粘稠，一般這種情況最好是控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，多吃新鮮的蔬菜水果，每天堅(jiān)持跑步或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng)鍛煉
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