平時(shí)給孩子多吃一些增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如可以用山藥熬粥或者是燉湯，以及山藥胡蘿卜粥，也可以給孩子多吃一些蓮子，蓮子，有止虛汗的作用，可以給孩子喝一些百合蓮子粥或者是蓮子湯等，也可以多吃一些紅棗，龍眼有助于止虛汗。
      

      對(duì)于小孩的盜汗來(lái)說(shuō)，有可能是微量元素中的鈣元素缺乏導(dǎo)致，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，如果是缺鈣引起的應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。飲食上可以多吃含鈣高的食物，比如說(shuō)牛奶，瘦肉，蝦皮兒以及核桃花生等。