營養不良，貧血的話可能會引起頭暈，也有可能是感冒受涼引起的頭暈，平時要加強營養，可以多吃含蛋白質豐富的食物，如果貧血的話，可以多吃含鐵豐富的食物，比如豬肝，豬血或者是瘦肉牛肉，菠菜等等，要加強營養
      

      你好，根據你所描述的這種情況，有的人出現營養不良一般不是餓出來的，應該是不懂科學安排飲食，生活條件不錯的情況下也發生營養不良，大家一定要獵取各種各樣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜奶綠豆制品，適當的進食魚肉帶奶，沒有食物都含有做安全性比較少，人體很難從一種食物里面引起足夠的營養，需要養成一個均衡的營養食物的習慣。