經常上火的話，那么建議你吃一些板藍根顆粒，因為板藍根顆粒它具有清熱去火，利咽解毒的功效，但是根據舌苔的情況來看略微有一些發白，所以也要結合一些健胃消食片或者是嗎丁啉等藥物，來增加胃腸道動力改善一下消化和吸收功能。
      

      這個從西醫角度來說，還是飲食引起的一個上火的問題，個人的看法一般也不需要什么藥物來治療，平時盡量的清淡飲食，不要吃辛辣冰凍的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當的運動就可以了，因為這個暫時不算是一個疾病的問題
      
      以上是對“咽干，咽癢，濕氣重，肚子涼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！