病情分析：
      你經常情緒低落，這樣持續多長時間？情緒不穩定，會讓你想的比較多，對外界興趣降低，還可能有自殘想法，影響你的睡眠。
      指導意見：
      如果你的這種情況持續兩周以上時間，還難以改變，那就有必要去醫院心理精神科檢查一下是否抑郁癥，然后看是否需要藥物治療。平時生活中要多做戶外運動，做好個人生活管理。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你以上的這些癥狀表現，考慮應該是存在有抑郁癥的疾病
      指導意見：
      以針對你目前的情況，因為已經影響到了你的日常生活質量，而且存在不安全的因素，所以建議你一定要把情況告知爸媽，讓爸媽陪你到正規醫院的精神心理科去診治，配合醫生的治療方案來治療，通過治療一段時間以后，病情就會逐漸的得到改善，在治療過程中，一定要做好定期的復診
      

      病情分析：
      如果經常性的感覺到情緒失控，興趣越來越淡化，并且有自殘傾向，睡眠不好，長期的心境低落，難以開心。這確實是有抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      平時要提醒自己，放松更多的去關注生活當中，那些能夠讓你或者是曾經讓你感覺到快樂美好溫暖的事情。因為我們關注什么，就在強化什么。
      
      以上是對“可能患有抑郁癥，情緒及其不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！