應該怎么去預防患上癲癇病？

女 | 28歲 2021-11-23 21:48:53 2人回復來自

健康咨詢描述：我不知怎么的就突然得了癲癇這病，現在基本上天天都會發病的，情況是挺嚴重的。發病的時間都固定在晚上了，白天從來不會發病的，都是晚上9點后到12點之前這個時間段。

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為了避免癲癇的發作，在日常生活中一定要保持良好的心態，避免情緒過于緊張或者壓力過大。每天要保持充足的睡眠，最好保持8~10個小時的睡眠時間。飲食上可以多增加一些營養，多吃一些富含維生素和蛋白質的飲食。適當的進行一些活動，能夠有效增強體質，提高免疫力和抵抗力，避免病情的發生。

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在不明病因引起癲癇病，也沒有有效的預防方法，平時要保持充足的睡眠，勞逸結合，飲食上要合理的膳食，避免過度的緊張和對腦部的刺激，可以有效預防癲癇病的發作。

掛號科室：神經內科

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注意保證健康的生活方式，要有積極樂觀的心態。

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