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醫生回復區
2021-11-23 21:24:31 我要投訴
妊娠期間，特別是妊娠中期開始要求孕婦合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣及鐵及葉酸，對孩子的健康發育是有好處的，魚富含不飽和脂肪酸，氨基酸以及蛋白質還有礦物質，妊娠期間肯定是可以吃常吃魚的。
2021-11-23 21:35:28 我要投訴
懷孕后可以吃昂刺魚，昂刺魚富含豐富的優質蛋白質，多種維生素及礦物質，這些營養成分能補充懷孕期間孕婦所需的營養，同時對胎兒的生長發育提供營養。在孕期要注意營養均衡，葷素搭配。
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