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肉蓯蓉加枸杞煮水喝的好處

男 | 21歲 2021-11-23 20:51:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肉蓯蓉加枸杞煮水喝是直接冷水就放里面煮還是等水沸了放里面煮？大概煮多久效果正好？

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彭秀山 鄭州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 腹股溝斜疝,腹股溝直疝,胃癌,結直腸癌,甲狀腺微小 幫助網友：18961稱贊：6
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2021-11-23 20:54:31 我要投訴

      最好是用冷水浸泡10~20分鐘以后再開火熬，先大火熬，水熬開后關成小火，繼續熬半個小時左右就可以了。建議你不要喝酒，不要吸煙，保持有規律的生活習慣，保證充足睡眠，避免勞累，不要熬夜等。
      

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