適當?shù)某约t豆能夠減輕體內(nèi)的濕氣，對減肥起到輔助的效果，紅豆減肥法效果不是特別的好，想要達到減肥的效果，需要通過運動來減肥，運動不僅能夠達到減肥的效果，還能提高身體的體質(zhì)增強免疫力。
      

      指導(dǎo)意見：
      紅豆減肥法管用，但是減肥的效果可能不是特別的好。適當?shù)某砸恍┘t豆，能夠減輕身體里面的濕氣，對于減肥可以起到輔助的效果，最好的減肥方法就是通過運動來減肥，不僅能夠達到減肥的效果，而且還能夠提高身體的體質(zhì)，增強身體的免疫力。