你好，如果是少年有白頭發的這種情況下，考慮還是和先天性遺傳也是有關系的，或者是。長期勞累睡眠不足等情況都是會有影響的，針對于目前的情況，建議您可以多吃一些黑芝麻黑豆類的食物，均衡營養為主的。平時多注意休息，減少活動量。
      

      少年白發與青少年肝腎虛弱，氣血不足有關，通過正確的調理，能夠有效的改善，在日常生活中多吃一些補益肝腎，增強氣血的食物，對于促進白發變黑有比較好的作用，例如，黑色的食物可以補腎，黑米，黑豆黑木耳都可以食用