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產后四個月了沒怎么瘦

女 | 30歲 2021-11-23 18:58:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自己一個人帶孩子，挺辛苦的怎么不瘦，吃母乳，希望它能瘦下來，能有什么辦法嗎

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張華云
張華云 山東第一醫科大學第二附屬醫院   副主任醫師 擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎 幫助網友：86228稱贊：1
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2021-11-23 19:01:36 我要投訴

      產后母乳喂養每天的乳質量能夠消耗你至少五百卡路里的熱量，有很好的減肥塑形作用，但是體重下降的不明顯，還可以通過鍛煉身體消耗熱量，達到減肥的目的。
      

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