吃什么預(yù)防中暑？

女 | 25歲 2021-11-23 19:04:05 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這個(gè)夏天天氣特別的熱，而我又是一個(gè)怕熱的人。一到夏天如果我在外面呆的時(shí)間長了就會(huì)中署，會(huì)伴隨著頭昏全身無力惡心，每次都是去診所買了些藥吃，身體才會(huì)好了很多,人也有了精神。吃什么東西可以預(yù)防中暑。

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2021-11-23 19:55:19 我要投訴

可以多喝一些綠豆湯，能夠起到清熱的作用，能在體內(nèi)補(bǔ)充水分，可以起到清熱解毒的作用，也可以多吃一些水果，西瓜，葡萄，預(yù)防中暑的最佳食品，平時(shí)注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水保持人體的水分足夠

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2021-11-23 19:48:30 我要投訴

怕熱的人在夏季炎熱的時(shí)候就容易出現(xiàn)中暑的癥狀。可以吃一些苦味菜，像苦瓜，苦菜，西瓜，葡萄，菠蘿，都有瀉火的作用，可以喝綠豆湯。主要是大量的補(bǔ)充水分。也可以適當(dāng)?shù)亩嗪炔琛?br />