小米粥的功效與作用分別有哪些？
女 | 24歲 2021-11-23 18:17:43
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健康咨詢描述： 我的胃不是很好，胃不舒服的時候家里就會給我熬小米粥喝。但是最近家里每天都喝小米粥，我也沒有犯胃病。喝的都惡心了，可是爸媽說多喝小米粥對身體好，可能是因為我不了解小米粥把，或者只是他們喜歡喝小米粥。
想得到怎樣的幫助：小米粥的功效與作用分別有哪些？
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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-11-23 18:57:26
小米粥相對來說是比較容易好消化的食物對胃也沒有什么刺激的，一般有胃病或者是消化不良的情況，可以適當的喝一些小米粥的，比較有營養，同時也不會對胃等產生刺激，防止加重胃病。
2021-11-23 19:08:48 我要投訴
小米粥它是一種傳統的健康食物，它的營養很豐富而且容易消化，它主要是有健脾養胃，潤腸通便，養血安神，調節睡眠，平時如果腸胃功能失調，氣血虛的患者平時可以適當吃點小米粥，小米糕都是有很好的調理作用。
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