佩戴支具的目的就是為了患肢制動，所以說是不能夠走路的，走路容易加重損傷，也不利于半月板損傷的恢復。一般建議患肢制動，休息4~6周。可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥。
      

      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節半月板和韌帶的損傷的現象，建議你需要注意休息，一般需要外固定一個月左右時間，期間是不能下床行走的，可以口服活血化瘀藥物治療，如果后期有膝關節反復疼痛的話，就需要進行關節鏡手術治療。
      
      以上是對“半月板一度損傷，韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你是由于摔傷造成的半月板一度損傷，及韌帶損傷，目前戴上了支具，但是盡量也要避免下地走路的，因為這個時候是需要多休養的，如果下地走路負重會造成疼痛感加重，對于損傷的部位恢復也可能會造成影響的。