楊梅孕婦可以吃嗎？

女 | 24歲 2021-11-23 15:46:25 3人回復來自

健康咨詢描述：我懷孕兩個多月，總是想著吃水果，最近家里的楊梅熟了，每天都會吃一些，晚上睡眠還不錯，昨天又出去摘了些，我就多吃了點，感覺有點不舒服了，婆婆說楊梅不能多吃。

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楊梅具有生津止渴，開胃消食的作用，適量食用對孕婦是有好處的，可以增進食欲，楊梅是一種水果，吃任何東西都要適量，但是不要過分偏食，具有消食，健胃的效果可以促進胎兒生長發育

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楊梅，孕婦也是可以吃的，楊梅富含礦物質元素和多種的氨基酸，而且楊梅中的鈣，磷，鐵含量也是比較高的，孕婦適量的吃一些楊梅是可以的，但是不要一次性吃太多，吃多了會造成胃腸道不舒服

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      懷孕初期的話是可以吃楊梅的，但需要適量，不能過多的食用。楊梅本身含有礦物質以及維生素，可以有效的為孕婦補充營養，并且緩解孕婦早期的孕吐癥狀，同時還有治療便秘的作用。

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