吃什么多奶水？
女 | 25歲 2021-11-23 13:35:19
2人回復
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健康咨詢描述： 本人生產已有兩個月了，奶水一直很少，寶寶都吃不飽，寶寶不吃奶粉，弄的我也不知道該怎么辦才好了。寶寶必須要吃奶，要不然就沒什么東西可以吃了，我現在特別的擔心。有什么方法可以讓奶水變多。
想得到怎樣的幫助：吃什么多奶水？
醫生回復區
2021-11-23 13:47:22 我要投訴
如果是有母乳不足的這種情況，這個可以適當的吃點豬蹄燉花生米，或者是喝點雞湯，魚湯，大骨頭湯，保證充足的睡眠，不要有上火的現象，這個就能夠。促進乳汁的分泌，也可以適當的吃點下奶的中草藥。
2021-11-23 13:57:04 我要投訴
一般哺乳期的時候可以多喝一些湯類的食物，然后增加乳汁，比如豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯等，它們是含有比較豐富的一個蛋白質的，可以適當的促進哺乳期女性的乳汁分泌量，多吃一些堅果類的食物，生冷寒涼刺激的食物不要吃
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